Sportkardiologie Fritsch
Facharztzentrum am
Heilig Geist-Gesundheitszentrum
Graseggerstr. 105
50737 Köln-Longerich
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Sport ist unsere Medizin –
die Dosis entscheidet
Sport schenkt Ihnen Kraft, Ausdauer, Leistungsfähigkeit, Entspannung, Selbstbewusstsein, Geselligkeit, eine bessere Figur – kurz – eine bessere Lebensqualität.
Aber sind Sie gesund genug, um Sport zu treiben?
Sport im höheren Alter, bei Übergewicht, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen aber auch im Hochleistungsbereich ist eventuell mit besonderen Risiken verbunden bzw. erfordert individuelle sportmedizinische Untersuchungen und Trainingsempfehlungen.
Sie möchten Ihr Training unter sportmedizinischen, leistungsorientierten, präventiven oder einfach nur zeitlichen Aspekten optimal gestalten?
Wir helfen Ihnen, Ihre persönlichen Ziele unter sportmedizinischer und motivationspsychologischer Anleitung zu realisieren. Dabei berücksichtigen wir individuelle Gegebenheiten, Gesundheitsziele und die Ergebnisse ausführlicher sportmedizinischer Untersuchungen.
So haben Sie die Sicherheit, das Richtige für Ihre Gesundheit zu tun.
Aktuelles | Oktober 2026
Sport nach einem Infekt: Wann darf ich wieder trainieren?
Erkältung, Grippe oder COVID-19 – gerade in der kalten Jahreszeit stellt sich für viele Sportler die Frage: Wann kann ich mein Training wieder aufnehmen, ohne mein Herz zu gefährden?
Regelmäßige Bewegung ist gesund und schützt unser Herz-Kreislauf-System. Während eines akuten Infekts kann sportliche Belastung jedoch Risiken mit sich bringen. Insbesondere eine seltene, aber potenziell gefährliche Herzmuskelentzündung (Myokarditis) muss berücksichtigt werden.
Unsere Empfehlungen für einen sicheren Wiedereinstieg:
- Bei Fieber, Gliederschmerzen oder ausgeprägtem Krankheitsgefühl unbedingt auf Sport verzichten.
- Erst nach vollständigem Abklingen der Beschwerden wieder mit leichter körperlicher Aktivität beginnen.
- Trainingsumfang und Intensität anschließend schrittweise steigern.
- Bei ungewöhnlicher Erschöpfung, Herzstolpern, Brustschmerzen oder Atemnot das Training abbrechen und eine ärztliche Abklärung veranlassen.
Wann ist eine sportkardiologische Untersuchung sinnvoll?
Insbesondere bei anhaltendem Leistungsabfall, auffälligem Herzschlag oder Beschwerden nach einem Infekt kann eine gezielte sportkardiologische Diagnostik sinnvoll sein.
Je nach Befund können ein Ruhe-EKG, eine Echokardiographie und gegebenenfalls weitere Untersuchungen helfen, mögliche kardiale Ursachen abzuklären.
Unser Ziel: Ihre sichere Rückkehr zum Sport – mit einer individuell abgestimmten sportkardiologischen Beurteilung.
Ihr Team der Sportkardiologie Köln